Nie od dziś wiadomo, że zdrowie potrzebuje ruchu.

Resorty sportu i zdrowia zachęcają Polaków do regularnej aktywności fizycznej aby wesprzeć swoją odporność i nie dać się koronawirusowi.

Według specjalistów aktywność fizyczna nie tylko poprawia jakość życia, lecz także stanowi niezbędny element profilaktyki zdrowotnej w dobie COVID-19. Ponadto, jak zaznacza dr n. med. Jacek Jaroszewski, lekarz reprezentacji Polski w piłce nożnej, wciąż niewystarczająco doceniamy pozytywny wpływ ćwiczeń na zdrowie psychiczne.

– Dla zachowania pełni zdrowia oraz wzmocnienia odporności wystarczy włączyć aktywność fizyczną do codziennego planu zajęć i traktować ją jako zdrowy nawyk. To ważne, szczególnie w trudnym czasie pandemii koronawirusa.

cyt. https://biznes.wprost.pl/gospodarka/10350510/wracajcie-na-silownie-i-do-fitness-klubow-namawia-takze-resort-sportu.html?fbclid=IwAR3UZk2vK15HhSFlcTUxVFSDD8rEuXszZpAhXsNY7DgE8mWC5NKBp9YHaL4